Aellin schön dich zu lesen. Wegen Blähungen: im Prinzip könntest du auch alles weiter essen. Koffein - okay lass ich mir eingehen. Kohl muss auch nicht unbedingt sein. Zitrusfrüchte musst du probieren ob er wirklich wunden Po bekommt. Rein Vorsichtshalber würd ich aber nicht auf super viel verzichten.
Es ist nicht gesagt, dass dein Kind von deinem Essen Blähungen bekommt. Das kann auch völlig unabhängig sein. Noch dazu bei 10-12 Tagen ein Schub ist, und auch das nicht NUR Blähungen sein müssen. Jonas hat uns in diesem Schub auch 1 Tag total viel gebrüllt! und ich dachte auch das sind blähungen. Abends kam dann die Hebamme und hat mir da viel Druck raus genommen.
Hast du mal Sab simplex oder sowas ausprobiert? ich würde es euch echt ans Herz legen! und eben weiter bei jedem Wickeln bäuchleinmassagen im Uhrzeigersinn...