KiloKampf 2011-14

Schön, dass wir hier doch alle so redseelig sind

Ja länger als 5 Stunden ist wesentlich einfacher zu realisieren. Und ich hab auf der Arbeit eh selten ein Hungergefühl. Also sollte das gehen.

LG

PS: auf die nächsten 100 Seiten

also ich muss gestehen, dass ich heute n zwischenwiegen hatte... und... tadaaa

x9,7kg letzten samstag waren es noch glaub x0,4kg
das heisst ich hab n zehner weniger vorne stehen *freuuuu*

Zitat von bmwbaby

also ich muss gestehen, dass ich heute n zwischenwiegen hatte... und... tadaaa

x9,7kg letzten samstag waren es noch glaub x0,4kg
das heisst ich hab n zehner weniger vorne stehen *freuuuu*

Glückwunsch
Weiter so
Tschaka Du schaffst das.

Zitat von Dira2009

Glückwunsch
Weiter so
Tschaka Du schaffst das.

jau.. dira ich hab den kuschelsack gewaschen jetzt muss er nur noch trocknen dann kommt er zu dir.. aber ich hab deine adresse aus versehen gelöscht

kann ich hier noch einsteigen?
Ich muss gestehen, ich bin gerade zu faul, 100 Seiten durch zulesen.. Also müsste ich irgendwas beachten, gibt es Regeln?

Einsteigen kannst du jederzeit...

Zu beachten gibt es nicht viel...alle zwei Wochen steigen gemeinsam auf die Waage und jeder schickt sein aktuelles Gewicht an Wiesel, per PN...sie veröffentlicht dann hier, wieviel jeder zu- oder abgenommen hat...

Der nächste Wiegetermin steht immer oben in der Überschrift...

Wenn du einsteigen möchstest, schickst du dein Startgewicht an Wiesel, und dann an jeweils an den Wiegetagen....

Wenn du dein Gewicht lieber nicht nennen möchtest, kannst du auch jeweils nur angeben, wieviel du abgenommen hast...

ah ok danke... Hmm mein Startgewicht würde ich wirklich ungerne nennen, aber es sind schon gute 25 Kilo die runter müssen...
ok... dann melde ich mich bei Wiesel, sobald der neue Wiegetermin ist und sage ihr, ob/was ich zu- (hoffentlich nicht :oops: ) oder abgenommen habe..

Btw. Ich habe gerade lecker Sojayoghurt mit Agavendicksaft und Sauerkirschen gegessen...

Ich hatte grad zwei Brötchen, die grad noch so in mein tägliches Pointsspektrum passen...

yummie auch lecker :wink:
Toll, ich esse -Schweine quiecken, obwohl die schon hatten...

Bei mir würde heute weder SiS noch Punktepensum noch kcal noch sonst was passen Heute war ein guter Tag - für alle Rundungen *smile*

Ok, Leute, ich mach auch mit!
Möchte so ca. 10 Kg abnehmen. Zuletzt habe ich es mal mit Dinnercancelling (Abendessen auslassen) probiert. Aber der Erfolgt hielt sich sehr in Grenzen!
lg

Da halte ich auch nichts von - man kann nicht mehr mit Freunden essen gehen oä. Da gewöhnt man sich mMn etwas Falsches an und es kann auf lange Sicht hin kein gesundes Abnehmen statt finden!

Schön, dass du dabei bist Viel Erfolg!!!

Rieke
Danke für deine lieben Worte!

Der eigentliche Grund, warum ich abnehmen will ist der, dass ich ab demFrühjahr mit dem Laufen anfangen möchte und das geht einfach besser - von der Kondition her - wenn ich um ein paar Kilos leichter bin.
lg

Apropos: hat jemand von euch schon mal an einem Marathon teilgenommen?

Nein...hab es auch nicht vor...

Ich bin eh unsportlich, aber Laufen is sowieso nicht so meins...wenn, dann lieber Schwimmen oder Tanzen (mache ich aber zur Zeit auch nicht)

Mir hat mal jemand weiszumachen versucht, dass man vom Laufen SÜCHTIG werden kann.
Das hängt irgendwie mit dem Ausstoß von Endorphinen zusammen, was beim Laufen anscheinend eintreten sollte. Man hat so ein Glücksgefühl dabei. - Alles schön und gut, aber so ganz kann ich das nicht glauben...
lg