Engystol bekommst du in der Apotheke, entweder als Ampulle oder Tabletten (wobei diese wesentlich günstiger sind). Ansonsten Propolis, wäre genau so gut.
Kräuter halte ich auch für sinnvoll. Petersilie z.B. hat viel Vit. C und Dill ist appetitanregend. Thymian gut bei Erkältungen.