Bei mir geht es acuh mal gerade wieder mehr Berb ab als berg auf.
Bin eh schon streßbedingt sehr depressiv und dann noch dieses Wetter.
Wenn ich einkaufen gehe, dann greife ich automatisch nach den sachen, die viel KHD haben. Habe am Montag mal mit meiner Ernährungsberaterin gesprochen. sie sagte, dass ist ganz normal, wenn man depressiv oder der gleichen ist. Der Körper möchte sich unterbewusst für schlechte Zeiten wappnen. Sprich, in jeder einer solchen Phase kommt es irgendwann dazu, dass man nicht mehr genug oder regelmäßig isst. Und davor möchte der Körper/das Gehirn sich schützen.
Alles wirklich sehr gemein.
LG und tschaka wir schaffen das.