KiloKampf 2011-14

Ab nächsten Mal mach ich dann hoffentlich fleißig mit. Ich wiege mich eh fast täglich, sollte das Wiegen als nie verpassen...höhö
Wie macht ihr das eigtl so? Welche Ziele habt ihr euch gesetzt? Mein erstes Ziel ist Ende Juni 4kg weniger Katha herumzuschlepen haha Bin ich ja mal gespannt, wie das so wird mit mir

Liebe Grüße,
eure hochmotivierte Katharina

PS: Wiesel schick ich dir nur was ich abgenommen habe, oder mein Startgewicht und Zielgewicht, oder wie funktioniert das hier?

ich will erstmal auch 10-15 müsste so 30. :oops:

wir werden sehen..

Zitat von Wiesel

Eigentlich ist es mir egal wie lange das dauert, also, hab mir da keinen festen Zeitpunkt gesetzt. Sonst bin ich nur deprimiert, wenn ich es bis zu diesem bestimmten Zeitpunkt nicht geschafft hab! Allerdings klappt es irgendwie noch nicht so wirklich... leider!

Here we go Wiesel, dann mach mit mir mit Ich forder dich zu 4kg bis 30.06. auf Mehr sollte es nicht werden, wegen unserer Freundin Jojo.

Wer macht mit?

...oder findet ihr das jetzt doof? Ist doch realistisch oder nicht?

ich schaffe keine 4 kilo in einem monat. ich kriege zwischendurch sonst heißhungerattacken. Ich finde langsam abnehmen macht mehr sinn

Hm, ernsthaft? Ich dachte das wär schon langsam genug! Was wäre für dich denn ein angemessenes Ziel auf einen Monat betrachtet? Jetzt bin ich irritiert xDD

ich finde 2 kg sind machbar.
ich muss ja dran denken dass ich mit arbeit und krankheit wenig zeit zum sporteln hab

Ich hab heute wieder angefangen, ein bisschen Weightwatchers zu machen...also nix mit Treffen und so, diese Gruppen sind mir definitiv zu teuer!

Aber ich hab so n Buch, wo die Points-Zahlen für die ganzen Lebensmittel drin stehen, und ein WW-Kochbuch....und gestern habe ich wieder damit angefangen, mir aufzuschreiben, was ich den ganzen Tag so esse...

Cool, viel Erfolg Mellie

Aufzuschreiben, was man isst, ist aber auch allgemein ne gute Idee....vielleicht sollte ich das auch mal machen hihihi schreckt bestimmt ab zum Ende des Tages

Aalso heute hab ich gegessen:
Vormittag: 2 Müsliriegel und ich glaub 6 Täfelchen Traubenzucker... :oops:
Mittag: Reis
Nachmittag: ich glaub 5 Stücke Bisquitroulade *schäm* und 2 Schokokekse...
Abend: 1 Schüssel Tomaten-Thunfisch-Salat. (Und 2 Kugeln lecker Eis :oops: )

Morgen wirds hoffentlich besser, werde versuchen lieber Obst, statt Keksen zu essen. xD . Aber das könnte doch EHEC verseucht sein...

ende juli muss ich auf eine hochzeit, da möcht ich mein schon vorhandenes abendkleid gern anziehen.... aber ich glaube dafür müssen mindestens 5 kg runter :oops:
ich schaffs einfach nicht -.-

Du schaffst das schon Ayako

gestern hab ich gegessen :
Morgens : nichts, hab verpennt
Mittag : 2 Toast, bisschen Kartoffel-blumenkohlauflauf.
nachmittags : ein stück Kuchen
Abends : schips :oops:

Heute geh ich erstmal 30 minuten joggen

bin grad faul und genieße meinen freien tag. gestern haben wir etwas gefeiert.
da sind die kalorien nur so auf uns heruntergeprasselt.
weinchen, schnäpschen, steakhouse, eis, cocktails...

ach ja gut wars.

morgen gehts dann wieder ins fitnesstudio und inne sauna. vielleicht noch schwimmen.

genießt das wochenende!

Ich heirate im September und wollte bis dahin vielleicht nicht mehr aussehen wie ne Tonne xD

Bei 1,78 und 83kg is doch ziemlich propper *schäm*

Nati, ich bin auch 178m, aber von 83kg kann ich nur träumen... :wink: