Gesundes Gemüse und Kräuter

  • Guten Morgen, ich wollte euch mal fragen welches Gemüse oder welche Kräuter die gesündesten sind ( Vitamingehalt , Mineralgehalt , ...)


    Liebe Grüße Rosiqueen :P

    An meine Freunde:Ich hab euch lieb genauso wie meine Tiere und menen Freund
    I love Horses and riding and dogs , cats, rabbits and guini pigs *knutscha*
    Und an alle User : Ganz liebe Grüße von der Rosi

  • Hallo ... Gemüse mit sehr viel Vitamin C ist zB Paprika, Brokkoli, Fenchel, Tomate, ... von den Kräutern hat Petersilie einen hohen Vitamin C Gehalt und auch Löwenzahn enthält viel Vitamin C. Manche dieser Nahrungsmittel haben aber einen hohen Calciumgehalt, was in großen Mengen auf Dauer (vor allem bei Schweinchen mit Nierenproblemen,...) nicht gut ist.


    Aber wie vorhin schon geschrieben wurde, ist Abwechslung am besten. Salat hat am wenigsten gesunde Inhaltsstoffe und sollte auch wegen dem Nitratgehalt nur selten gegeben werden.

    Der kürzeste Weg zwischen zwei Menschen ist ein Lächeln.


    Andrea & Schweinchen Resi und Alfons mit Katzen Ylvie & Bounty
    Hermine, Lotte, Otto, Wilma, Chili, Rocco & Filou für immer in unseren Herzen!

  • Hallo Chilii..


    das mit dem Salat ist nicht ganz korrekt..Du musst da schon unterscheiden zwischen den einzelnen Salatsorten.


    Endiviensalat und Romanasalat z.B. sind sehr nährstoff- und vitaminreich , während ich Kopfsalat und Eisbergsalat gar nicht füttere :-)


    LG
    darie